Ce service comprend:
- 1 consultation initiale de 30min (gratuite)
- 1 programme d'entraînement personnalisé (via l'application et/ou site web Hexfit)- avec explication des exercices
- 1 suivi de 30min
Avec plus de 15 ans d'expérience dans le domaine de l'entraînement, il me fera plaisir de te guider vers tes objectifs de:
- Perte de poids
- Gain de masse musculaire (tonus)
- Gain de mobilité et entraînement après blessures
- Performance sportive
- Et plus encore!
Lauriane Gagnon, Bachelière en kinésiologie de l'Université de montréal et kinésithérapeute certifiée
Au plaisir! ;)